“課間有武術(shù),、跳繩等活動(dòng)項(xiàng)目,，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能放松大腦,，讓我們上課時(shí)注意力更集中,。”隆德一小六年級(jí)學(xué)生劉嘉怡高興地說(shuō)。

隆德縣第一小學(xué)歷史悠久,，文化底蘊(yùn)深厚,，今年春季開(kāi)學(xué)后，課間活動(dòng)時(shí)間延長(zhǎng)至15分鐘,，每天上午安排30分鐘的大課間活動(dòng),。學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)“健康第一”的思想和“鍛煉的實(shí)效性、內(nèi)容的全面性,、功能的多樣性,、參與的廣泛性、個(gè)性的塑造性及活動(dòng)的趣味性,、娛樂(lè)性”原則,，除了安排以韻律操、武術(shù)操,、跳繩操,、課桌舞為主的規(guī)定活動(dòng)外，還安排了踢毽子,、丟沙包,、跳皮筋等班級(jí)自選活動(dòng)，豐富體育活動(dòng)的組織形式和活動(dòng)內(nèi)容,，保障學(xué)生身心健康水平,。

“除了大課間，學(xué)校每天安排一節(jié)體育課,，活動(dòng)內(nèi)容豐富,，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí),、享受體育,，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。”隆德一小副校長(zhǎng)吳亮介紹,。學(xué)校將傳統(tǒng)武術(shù)融入大課間活動(dòng)，學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí),，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,，增強(qiáng)學(xué)生的文化自信,。

走進(jìn)隆德縣第二中學(xué)，豐富多彩的課間體育活動(dòng)令人目不暇接,。跳繩,、啦啦操……教學(xué)樓附近的空地上擠滿(mǎn)了學(xué)生，處處洋溢著活力,。“我喜歡和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng),，在戶(hù)外曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣,，感覺(jué)特別舒服,。”隆德二中學(xué)生翟熙剛從“撿紙杯”比賽場(chǎng)地上跑下來(lái)，一臉興奮地說(shuō),。

隆德二中不斷探索創(chuàng)新大課間的活動(dòng)項(xiàng)目和方式,。打造“一班一品”的特色加長(zhǎng)版課間活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生廣泛參與體育運(yùn)動(dòng),。“老鷹捉小雞”等傳統(tǒng)游戲更是吸引了師生共同參與其中,，感受游戲的樂(lè)趣。隆德二中組織學(xué)生天晴時(shí)在戶(hù)外活動(dòng),，下雨時(shí)則用課桌舞替代,，巧妙安排時(shí)間，豐富校園文化生活,。

隆德縣作為全國(guó)首批義務(wù)教育教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)區(qū)和中小學(xué)科學(xué)教育實(shí)驗(yàn)區(qū),，以“陽(yáng)光大課間”為抓手，全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的創(chuàng)新與發(fā)展,。全縣義務(wù)教育階段學(xué)校課間活動(dòng)時(shí)間由原來(lái)的10分鐘延長(zhǎng)至15分鐘,，每天統(tǒng)一組織不少于30分鐘的大課間體育活動(dòng)和2次眼保健操，并確保每天開(kāi)設(shè)1節(jié)體育與健康課,。高中階段學(xué)校每周安排3至5節(jié)體育與健康課,，保障學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間。

此外,，隆德縣把韻律操,、武術(shù)操等傳統(tǒng)項(xiàng)目和學(xué)校特色項(xiàng)目有機(jī)結(jié)合，創(chuàng)新“一校一品,、一校多品”的大課間形式,。鼓勵(lì)各學(xué)校結(jié)合自身優(yōu)勢(shì)，打造獨(dú)具特色的體育品牌,。楊河鄉(xiāng)中心小學(xué)以啦啦操和健美操為主,，隆德三小以足球?yàn)樘厣?xiàng)目，在各級(jí)比賽中屢獲佳績(jī)。

“陽(yáng)光大課間”在隆德縣被玩出了“新花樣”,。隆德縣各學(xué)校因地制宜,，開(kāi)辟體育活動(dòng)場(chǎng)地，設(shè)計(jì)差異化活動(dòng)項(xiàng)目,。開(kāi)展“奔跑吧·少年”兒童青少年主題健身活動(dòng)，開(kāi)設(shè)籃球,、足球,、羽毛球、乒乓球,、田徑等體育社團(tuán),，讓學(xué)生在科學(xué)鍛煉中收獲健康知識(shí)。（記者：王  沛）